Jak wiadomo, dobre oświetlenie w miejscu pracy przy komputerze lub czytania książek jest kwestią o niebagatelnym znaczeniu dla naszego zdrowia. Lekarze i okuliści od paru lat alarmują, że stan wzroku polskiego społeczeństwa stale się pogarsza. Dotyczy to zwłaszcza osób należących do młodszych pokoleń, tych które najwięcej czasu spędzają przy monitorach urządzeń elektronicznych. Według niektórych prognoz, jeśli nic się nie zmieni, za kilkadziesiąt lat problemy ze wzrokiem mogą dla Polaków prawdziwą plagą, co będzie miało szereg rozmaitych konsekwencji w najróżniejszych dziedzinach życia. Okuliści przestrzegają, że przy wszystkich zajęciach, podczas których nasz wzrok pracuje w intensywny sposób(a więc na przykład podczas czytania, lub korzystania z komputera) powinniśmy mieć włączone dwa źródła światła. Do tego, pomieszczenie, w jakim przebywamy, powinno być dobrze wywietrzone oraz wolne od kurzu i wszelkich innych czynników, które mogą wykazywać drażniący wpływ na nasze oczy i tym samym jeszcze bardziej obciążać nasz wzrok. Jeśli czytanie lub praca przy komputerze regularnie zajmują nam kilka godzin dziennie, warto byłoby pomyśleć również o stosowaniu suplementów diety zawierających luteinę.
Należy jednak pamiętać, że na naszą uwagę zasługują jedynie te specyfiki, które mogą wykazać się świadectwem wysokiej jakości.Jednak to jeszcze nie wszystko, jeśli chodzi o oświetlenie zewnętrzne. Kolejnym istotnym czynnikiem, o jakim należy tutaj powiedzieć, jest odpowiedni dobór sprzętu oświetlającego, czyli takich akcesoriów, jak na przykład szeroko rozumiane lampki biurkowe. W internecie możemy znaleźć sporo bardziej dokładnych informacji na temat właściwości, jakimi powinna cechować się dobra lampa biurowa. Najważniejszą z nich jest oczywiście moc oraz jakość emitowanego przez nią światła. Jeśli światło będzie zbyt słabe, będzie falowało, drgało lub posiadało nieodpowiednią barwę lub intensywność, to korzystanie z takiej lampki biurowej może nam o wiele więcej zaszkodzić, niż pomóc. Dlatego też nie należy korzystać z różnych podejrzanie tanich ofert i propozycji, tylko raczej dokonywać zakupu tego rodzaju akcesoriów jedynie w tych sklepach, które mogą dać nam wiarygodną gwarancję wysokiej jakości sprzętu, którego będziemy używać dla ochrony naszego wzroku. Oczywiście, bynajmniej nie oznacza to, że w ogóle nie powinniśmy zwracać uwagi na czynniki cenowe, ponieważ jak wiadomo niektórzy sprzedawcy po prostu bezasadnie zawyżają ceny sprzedawanych przez siebie produktów; rzecz polega więc raczej na tym, aby umiejętnie wyważyć proporcję pomiędzy jakością a ceną.